Macadamia, geröstet und gesalzen, Alesto (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 230
    Kalorien
  • 23,3 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
230 kcal
961 kJ
11,5 %
Fett
23,3 g
35,9 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
0,4 g
6,3 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Macadamia, geröstet und gesalzen, Alesto (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Wert von 765,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Macadamia, geröstet und gesalzen, Alesto (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Macadamia, geröstet und gesalzen, Alesto (Lidl)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Macadamia, geröstet und gesalzen, Alesto (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 77,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,1 Gramm. Damit enthält "Macadamia, geröstet und gesalzen, Alesto (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Macadamia, geröstet und gesalzen, Alesto (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 16.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 16.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alesto (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto (Lidl).

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