Macadamia, geröstet und gesalzen, Clarky's (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 23,4 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
971 kJ
11,6 %
Fett
23,4 g
36,0 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Macadamia, geröstet und gesalzen, Clarky's (Netto)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 773,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Macadamia, geröstet und gesalzen, Clarky's (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Macadamia, geröstet und gesalzen, Clarky's (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Macadamia, geröstet und gesalzen, Clarky's (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 78,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,5 Gramm. Damit besitzt "Macadamia, geröstet und gesalzen, Clarky's (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Macadamia, geröstet und gesalzen, Clarky's (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 30.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clarky's (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Clarky's (Netto).

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