Macadamias, geröstet und gesalzen, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 757
    Kalorien
  • 77,0 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
757 kcal
3.169 kJ
37,9 %
Fett
77,0 g
118,5 %
gesättigte Fettsäuren
13,0 g
59,1 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Zucker
5,1 g
10,2 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 757 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    226 min
  • Joggen

    Joggen

    72 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    132 min
  • Radfahren

    Radfahren

    198 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Macadamias, geröstet und gesalzen, Real Quality" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 757,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Macadamias, geröstet und gesalzen, Real Quality" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Macadamias, geröstet und gesalzen, Real Quality" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Macadamias, geröstet und gesalzen, Real Quality" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 77,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 5,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,4 g. Somit besitzt "Macadamias, geröstet und gesalzen, Real Quality" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Macadamias, geröstet und gesalzen, Real Quality" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 01.12.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 01.12.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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