Macao Schoko & Brownies, Mövenpick

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 234
    Kalorien
  • 15,5 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
234 kcal
978 kJ
11,7 %
Fett
15,5 g
23,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,5 g
38,8 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Zucker
14,5 g
29,1 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Macao Schoko & Brownies, Mövenpick" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 320,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Macao Schoko & Brownies, Mövenpick" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Macao Schoko & Brownies, Mövenpick" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Macao Schoko & Brownies, Mövenpick" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 21,2 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 28,4 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,6 g. Somit enthält "Macao Schoko & Brownies, Mövenpick" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Macao Schoko & Brownies, Mövenpick" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mövenpick. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mövenpick.

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