Maccaroni Käse Topf mit Hackbällchen, Erasco

Brennwert
412 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
30,8 g
12,0 g
26,4 g
Brennwert
412 kcal
Kohlenhydrate
30,8 g
Eiweiß
12,0 g
Fett
26,4 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
412 kcal
1.725 kJ
Fett
26,4 g
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
Kohlenhydrate
30,8 g
Zucker
2,0 g
Eiweiß
12,0 g
Salz
3,3 g
Ballaststoffe
2,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
30,0 %
11,7 %
58,3 %

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.347
Schritte
Gehen
2 h 3 min
Gehen
Joggen
39 min
Joggen
Radfahren
1 h 48 min
Radfahren

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