Madeleine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 46
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
46 kcal
192 kJ
2,3 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,3 %
Zucker
3,0 g
6,0 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
0,2 g
2,8 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Madeleine" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 383,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Madeleine", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Madeleine" aus der Kategorie "Süßwaren" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Madeleine" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 18,2 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 52,4 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,9 g. Somit hat "Madeleine" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Madeleine" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 27.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 27.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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