Madras-Pfanne, Davert

656 kcal

Brennwert

135,6 g

Kohlenhydrate

20,2 g

Eiweiß

2,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

656 kcal
2747 kJ

Eiweiß

20,2 g

Kohlenhydrate

135,6 g

Zucker

21,6 g

Ballaststoffe

8,8 g

Fett

2,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,9%

Kohlenhydr.

12,5%

Eiweiß

3,6%

Fett

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

16475

Schritte

3 Std. 16 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 52 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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