Magdalena Cuadrada Spanischer Rührkuchen, Sol&Mar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 473
    Kalorien
  • 27,1 g
    Fett
  • 27,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
473 kcal
1.980 kJ
23,7 %
Fett
27,1 g
41,7 %
Kohlenhydrate
27,7 g
10,3 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
1,1 g
18,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 473 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    141 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Magdalena Cuadrada Spanischer Rührkuchen, Sol&Mar" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 473,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Magdalena Cuadrada Spanischer Rührkuchen, Sol&Mar" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Magdalena Cuadrada Spanischer Rührkuchen, Sol&Mar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Magdalena Cuadrada Spanischer Rührkuchen, Sol&Mar" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 27,1 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 27,7 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,7 Gramm. Somit enthält "Magdalena Cuadrada Spanischer Rührkuchen, Sol&Mar" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Magdalena Cuadrada Spanischer Rührkuchen, Sol&Mar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sol&Mar. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sol&Mar.

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