Magenbrot, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 359
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 75,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
359 kcal
1.503 kJ
18,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
75,0 g
28,0 %
Zucker
51,0 g
102,0 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 359 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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    veröffentlicht in der Kategorie "Süßwaren"


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Magenbrot, Migros" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 359,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Magenbrot, Migros", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Magenbrot, Migros" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Magenbrot, Migros" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 75,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,5 Gramm. Somit besitzt "Magenbrot, Migros" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Magenbrot, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 10.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.11.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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