Magenbrot, Weiss

828 kcal

1 Tüte

184 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

828 kcal
3465 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

184 g

Zucker

109,8 g

Ballaststoffe

11 g

Fett

2,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

91,2%

Kohlenhydr.

Eiweiß

2,8%

Fett

Wie verbrennst du 828 Kalorien?

20782

Schritte

4 Std. 7 Min.

Gehen

1 Std. 19 Min.

Joggen

3 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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