Mager Quark 0,2% Fett, Bio Speisequark, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 70
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 12,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
12,3 g
16,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mager Quark 0,2% Fett, Bio Speisequark, Dennree" aus der Kalorientabelle Quark hat je 100 g einen Wert von 70,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Mager Quark 0,2% Fett, Bio Speisequark, Dennree" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mager Quark 0,2% Fett, Bio Speisequark, Dennree" aus der Lebensmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mager Quark 0,2% Fett, Bio Speisequark, Dennree" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 12,3 Gramm. Damit besitzt "Mager Quark 0,2% Fett, Bio Speisequark, Dennree" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mager Quark 0,2% Fett, Bio Speisequark, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 03.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.09.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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