Magerjoghurt 0,1% Fett, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 41
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
172 kJ
2,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Magerjoghurt 0,1% Fett, Alnatura" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 41,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Magerjoghurt 0,1% Fett, Alnatura", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Magerjoghurt 0,1% Fett, Alnatura" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Magerjoghurt 0,1% Fett, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,6 Gramm. Damit besitzt "Magerjoghurt 0,1% Fett, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Magerjoghurt 0,1% Fett, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 09.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 09.09.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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