Magerjoghurt, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 55
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Magerjoghurt, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 36,7 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Magerjoghurt, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Magerjoghurt, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Magerjoghurt, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Damit enthält "Magerjoghurt, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Magerjoghurt, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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