Magermilch Joghurt, Herzgut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 50
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
207 kJ
2,5 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,2 g
4,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Magermilch Joghurt, Herzgut" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 33,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Magermilch Joghurt, Herzgut" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Magermilch Joghurt, Herzgut" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Magermilch Joghurt, Herzgut" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,4 g. Damit enthält "Magermilch Joghurt, Herzgut" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Magermilch Joghurt, Herzgut" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herzgut. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Herzgut.

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