Magermilch Joghurt, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 67
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
279 kJ
3,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Magermilch Joghurt, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 44,4 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Magermilch Joghurt, Tip (Real)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Magermilch Joghurt, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Magermilch Joghurt, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,6 Gramm. Damit enthält "Magermilch Joghurt, Tip (Real)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Magermilch Joghurt, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 23.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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