Magerquark, Alnatura

170 kcal

1 Portion

10,3 g

Kohlenhydrate

30 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

170 kcal
712 kJ

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Zucker

10,3 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Andere

Salz

0,3 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

2,5 mg

Vitamin C

1,8 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

1 mg

Magnesium

30 mg

Mangan

0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

24,8%

Kohlenhydr.

72,5%

Eiweiß

2,7%

Fett

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

4269

Schritte

51 min

Gehen

16 min

Joggen

44 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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