Magerquark, Alnatura

Brennwert
66 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,9 g
12,3 g
0,3 g
Brennwert
66 kcal
Kohlenhydrate
3,9 g
Eiweiß
12,3 g
Fett
0,3 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
66 kcal
276 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Zucker
4,0 g
Eiweiß
12,3 g
Salz
0,1 g
Ballaststoffe
0,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
1,0 mg
Vitamin C
700,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
12,0 mg
Mangan
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.658
Schritte
Gehen
20 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
17 min
Radfahren

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