Magerquark, Gut & Günstig (Edeka)
170 kcal
1 Packung
10,3 g
Kohlenhydrate
30,3 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
170 kcal
712 kJ
712 kJ
Eiweiß
30,3 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Zucker
10,3 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
0,5 g
Gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Andere
Salz
0,3 g
Wasser
202,5 g
Alkohol
0 g
Vitamine
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,8 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,9 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
1,8 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
300 mg
Chlor
275 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
27,5 mg
Phosphor
475 mg
Kalium
237,5 mg
Schwefel
275 mg
Zink
1,5 mg
Zusammensetzung der Kalorien
24,6%
Kohlenhydr.
72,7%
Eiweiß
2,7%
Fett
Wie verbrennst du 170 Kalorien?
4269
Schritte
51 min
Gehen
16 min
Joggen
44 min
Radfahren
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