Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig (Edeka)

68 kcal

Brennwert

4,1 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

68 kcal
285 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Zucker

4,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Andere

Salz

0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

90 mg

Eisen

0,1 mg

Magnesium

8 mg

Phosphor

120 mg

Kalium

140 mg

Zink

0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

24,8%

Kohlenhydr.

72,5%

Eiweiß

2,7%

Fett

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

1708

Schritte

20 min

Gehen

6 min

Joggen

18 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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