Magerquark, Jeden Tag

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
102 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,0 g
18,0 g
0,8 g
Brennwert
102 kcal
Kohlenhydrate
6,0 g
Eiweiß
18,0 g
Fett
0,8 g

Portion
Tasse (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
102 kcal
427 kJ
Fett
0,8 g
Kohlenhydrate
6,0 g
Eiweiß
18,0 g
Salz
0,2 g
Ballaststoffe
3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.562
Schritte
Gehen
30 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
27 min
Radfahren

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