Fix für Spaghetti alla Carbonara, Maggi

193 kcal

1 Packung

17,5 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

11,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

193 kcal
809 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

17,5 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

11,9 g

Gesättigte Fettsäuren

6,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,1%

Kohlenhydr.

8,3%

Eiweiß

55,6%

Fett

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

4852

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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