Fix für Spaghetti alla Carbonara, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 193
    Kalorien
  • 11,9 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
193 kcal
809 kJ
9,7 %
Fett
11,9 g
18,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,3 g
28,5 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix für Spaghetti alla Carbonara, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 483,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Fix für Spaghetti alla Carbonara, Maggi", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Fix für Spaghetti alla Carbonara, Maggi" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fix für Spaghetti alla Carbonara, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 29,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 43,7 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,1 Gramm. Somit enthält "Fix für Spaghetti alla Carbonara, Maggi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fix für Spaghetti alla Carbonara, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 04.12.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.12.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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