Fix Rahm Geschnetzeltes, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 22,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
901 kJ
10,8 %
Fett
12,5 g
19,2 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,7 %
Kohlenhydrate
22,7 g
8,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix Rahm Geschnetzeltes, Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 478,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fix Rahm Geschnetzeltes, Maggi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Fix Rahm Geschnetzeltes, Maggi" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Fix Rahm Geschnetzeltes, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 27,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 50,4 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,7 Gramm. Somit enthält "Fix Rahm Geschnetzeltes, Maggi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fix Rahm Geschnetzeltes, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Produkt wurden am 12.12.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 12.12.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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