Fix Reisgericht Djuvec Art, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
253 kJ
3,0 %
Fett
4,2 g
6,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,7 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix Reisgericht Djuvec Art, Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 155,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fix Reisgericht Djuvec Art, Maggi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Fix Reisgericht Djuvec Art, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix Reisgericht Djuvec Art, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 44,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 25,9 g. Damit besitzt "Fix Reisgericht Djuvec Art, Maggi" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fix Reisgericht Djuvec Art, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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