Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Curry, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 616
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 121,1 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
616 kcal
2.577 kJ
30,8 %
Fett
5,0 g
7,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,9 %
Kohlenhydrate
121,1 g
45,2 %
Zucker
12,6 g
25,2 %
Eiweiß
21,4 g
29,3 %
Salz
3,9 g
65,7 %
Ballaststoffe
11,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 616 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    184 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    107 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Curry, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 342,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Curry, Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Curry, Maggi" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Curry, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 67,3 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,9 g. Somit enthält "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Curry, Maggi" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Curry, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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