Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Klassik, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 645
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 128,6 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
645 kcal
2.700 kJ
32,2 %
Fett
5,1 g
7,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,1 %
Kohlenhydrate
128,6 g
48,0 %
Zucker
13,9 g
27,8 %
Eiweiß
21,4 g
29,4 %
Salz
4,1 g
68,9 %
Ballaststoffe
11,3 g
3,8 %

Wie verbrennst du 645 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    193 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    112 min
  • Radfahren

    Radfahren

    169 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Klassik, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 343,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Klassik, Maggi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Klassik, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Klassik, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 68,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,4 g. Damit hat "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Klassik, Maggi" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln & frisch Klassik, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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