Magic Asia Gebratene Nudeln India, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 455
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 78,2 g
    Kohlenhydr.
  • 15,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
455 kcal
1.905 kJ
22,8 %
Fett
7,1 g
10,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,2 %
Kohlenhydrate
78,2 g
29,2 %
Zucker
5,2 g
10,5 %
Eiweiß
15,4 g
21,1 %
Salz
1,7 g
28,5 %
Ballaststoffe
8,7 g
2,9 %

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Magic Asia Gebratene Nudeln India, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 373,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Magic Asia Gebratene Nudeln India, Maggi", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln India, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Magic Asia Gebratene Nudeln India, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 64,1 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,6 Gramm. Damit enthält "Magic Asia Gebratene Nudeln India, Maggi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln India, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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