Magic Asia Gebratene Nudeln India, Maggi

455 kcal

1 Tüte

78,2 g

Kohlenhydrate

15,4 g

Eiweiß

7,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

455 kcal
1905 kJ

Eiweiß

15,4 g

Kohlenhydrate

78,2 g

Zucker

5,2 g

Ballaststoffe

8,7 g

Fett

7,1 g

Gesättigte Fettsäuren

2,7 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

71,3%

Kohlenhydr.

14%

Eiweiß

14,6%

Fett

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

11429

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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