Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 476
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 85,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
476 kcal
1.992 kJ
23,8 %
Fett
5,7 g
8,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
85,0 g
31,7 %
Zucker
9,8 g
19,5 %
Eiweiß
16,4 g
22,4 %
Salz
1,9 g
32,3 %
Ballaststoffe
9,4 g
3,1 %

Wie verbrennst du 476 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    142 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    124 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Wert von 366,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Maggi", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 65,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,6 Gramm. Somit hat "Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Maggi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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