Magic Berry, Feinstoff

369 kcal

Brennwert

46 g

Kohlenhydrate

9 g

Eiweiß

15 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

369 kcal
1545 kJ

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

46 g

Ballaststoffe

39 g

Fett

15 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,7%

Kohlenhydr.

10,1%

Eiweiß

38,2%

Fett

Wie verbrennst du 369 Kalorien?

9267

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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