Magische Kohlsuppe, Kohlsuppendiät

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,6 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Magische Kohlsuppe, Kohlsuppendiät" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 ml einen Wert von 20,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Magische Kohlsuppe, Kohlsuppendiät" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Magische Kohlsuppe, Kohlsuppendiät" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Magische Kohlsuppe, Kohlsuppendiät" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 3,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,3 Gramm. Damit enthält "Magische Kohlsuppe, Kohlsuppendiät" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Magische Kohlsuppe, Kohlsuppendiät" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 06.11.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 06.11.2011 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kohlsuppendiät. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kohlsuppendiät.

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