Magnum Black Espresso, Langnese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 13,1 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
814 kJ
9,7 %
Fett
13,1 g
20,2 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Magnum Black Espresso, Langnese" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 237,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Magnum Black Espresso, Langnese", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Magnum Black Espresso, Langnese" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Magnum Black Espresso, Langnese" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 g Fett auf 100 ml zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,8 Gramm. Damit besitzt "Magnum Black Espresso, Langnese" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Magnum Black Espresso, Langnese" befindet sich in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Angaben für das Produkt wurden am 03.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 03.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Langnese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Langnese.

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