Magnum, Langnese

290 kcal

1 Packung

26,4 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Eiweiß

18,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

290 kcal
1212 kJ

Eiweiß

4,1 g

Kohlenhydrate

26,4 g

Zucker

25,5 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

18,5 g

Gesättigte Fettsäuren

14,1 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,4%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

57,9%

Fett

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

7271

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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