Mai-Urbock, Einbecker

158 kcal

1 Flasche

12,2 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

158 kcal
663 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

12,2 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Natrium

0 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Magnesium

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

88,1%

Kohlenhydr.

11,9%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

3978

Schritte

47 min

Gehen

15 min

Joggen

41 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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