Mailänderli, Kambly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 496
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
496 kcal
2.077 kJ
24,8 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %

Wie verbrennst du 496 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mailänderli, Kambly" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 496,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Mailänderli, Kambly", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mailänderli, Kambly" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mailänderli, Kambly" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 24,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 63,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,8 g. Somit besitzt "Mailänderli, Kambly" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mailänderli, Kambly" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 17.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kambly. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kambly.

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