Brennwert
313 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
51,0 g
9,9 g
5,1 g
Brennwert
313 kcal
Kohlenhydrate
51,0 g
Eiweiß
9,9 g
Fett
5,1 g

Portion
Glas (340,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
313 kcal
1.310 kJ
Fett
5,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
51,0 g
Zucker
17,7 g
Eiweiß
9,9 g
Salz
1,2 g
Ballaststoffe
10,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 313 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.856
Schritte
Gehen
1 h 33 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 22 min
Radfahren

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