Mais-Chili-Brot, Aurora

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.245
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 243,5 g
    Kohlenhydr.
  • 36,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.245 kcal
5.213 kJ
62,3 %
Fett
12,5 g
19,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
243,5 g
90,9 %
Zucker
6,5 g
13,0 %
Eiweiß
36,5 g
50,0 %
Salz
2,9 g
47,5 %
Ballaststoffe
17,0 g
5,7 %

Wie verbrennst du 1.245 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    372 min
  • Joggen

    Joggen

    118 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    217 min
  • Radfahren

    Radfahren

    326 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mais-Chili-Brot, Aurora" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Brennwert von 249,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Mais-Chili-Brot, Aurora" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mais-Chili-Brot, Aurora" aus der Kategorie "Brot" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mais-Chili-Brot, Aurora" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,5 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 48,7 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,3 g. Somit hat "Mais-Chili-Brot, Aurora" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mais-Chili-Brot, Aurora" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aurora. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aurora.

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