Mais Riccioli, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.670
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 384,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.670 kcal
6.992 kJ
83,5 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
384,0 g
143,3 %
Zucker
8,5 g
17,0 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Salz
1,8 g
29,2 %
Ballaststoffe
46,0 g
15,3 %

Wie verbrennst du 1.670 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    499 min
  • Joggen

    Joggen

    159 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    291 min
  • Radfahren

    Radfahren

    437 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mais Riccioli, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Energiewert von 334,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Mais Riccioli, Schnitzer" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Mais Riccioli, Schnitzer" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mais Riccioli, Schnitzer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 76,8 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,9 g. Somit besitzt "Mais Riccioli, Schnitzer" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mais Riccioli, Schnitzer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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