Mais Waffeln Schoko, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 425
    Kalorien
  • 20,5 g
    Fett
  • 61,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
425 kcal
1.778 kJ
21,2 %
Fett
20,5 g
31,6 %
Kohlenhydrate
61,4 g
22,9 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %

Wie verbrennst du 425 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    111 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mais Waffeln Schoko, Alnatura" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Brennwert von 447,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Mais Waffeln Schoko, Alnatura", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Mais Waffeln Schoko, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Mais Waffeln Schoko, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 64,6 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Somit besitzt "Mais Waffeln Schoko, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mais Waffeln Schoko, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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