Maiskölbchen Asiatischer Süßmais, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 7,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
7,1 g
2,6 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Maiskölbchen Asiatischer Süßmais, Penny" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 49,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Maiskölbchen Asiatischer Süßmais, Penny", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Maiskölbchen Asiatischer Süßmais, Penny" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Maiskölbchen Asiatischer Süßmais, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,7 g. Damit besitzt "Maiskölbchen Asiatischer Süßmais, Penny" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Maiskölbchen Asiatischer Süßmais, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Produkt wurden am 16.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 16.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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