Maiskölbchen, Kühne

559 kcal

Brennwert

18,1 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

559 kcal
2339 kJ

Eiweiß

5,6 g

Kohlenhydrate

18,1 g

Zucker

15,9 g

Ballaststoffe

9,6 g

Fett

1,1 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

4,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

69,2%

Kohlenhydr.

21,2%

Eiweiß

9,6%

Fett

Wie verbrennst du 559 Kalorien?

14031

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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