Maiskölbchen, Marschland Naturkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 33
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
136 kJ
1,6 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,1 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maiskölbchen, Marschland Naturkost" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 26,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Maiskölbchen, Marschland Naturkost" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Maiskölbchen, Marschland Naturkost" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Maiskölbchen, Marschland Naturkost" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,5 Gramm. Damit besitzt "Maiskölbchen, Marschland Naturkost" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Maiskölbchen, Marschland Naturkost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Marschland Naturkost. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Marschland Naturkost.

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