Maiskolben, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 91
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
91 kcal
382 kJ
4,6 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Maiskolben, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 91,2 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Maiskolben, Trader Joe's (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Maiskolben, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Maiskolben, Trader Joe's (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Somit besitzt "Maiskolben, Trader Joe's (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Maiskolben, Trader Joe's (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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