Maismischung Mexikanisch, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 73
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
306 kJ
3,7 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Maismischung Mexikanisch, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Brennwert von 73,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Maismischung Mexikanisch, Gartenkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Maismischung Mexikanisch, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Maismischung Mexikanisch, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 9,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,4 g. Damit besitzt "Maismischung Mexikanisch, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Maismischung Mexikanisch, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 01.06.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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