Maisnudeln, Spar

350 kcal

100 Gramm

76,8 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

350 kcal
1464 kJ

Eiweiß

5,9 g

Kohlenhydrate

76,8 g

Fett

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

91,6%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

1,3%

Fett

Wie verbrennst du 350 Kalorien?

8780

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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