Maissalat, Anna's Best

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
758 kJ
9,1 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maissalat, Anna's Best" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Wert von 100,6 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Maissalat, Anna's Best", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Maissalat, Anna's Best" aus der Produktkategorie "Salat" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Maissalat, Anna's Best" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 10,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,6 g. Damit besitzt "Maissalat, Anna's Best" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Maissalat, Anna's Best" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 14.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Anna's Best. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Anna's Best.

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