Maiswaffel, natur, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
112 kJ
1,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

    3 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Maiswaffel, natur, Alnatura" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 386,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Maiswaffel, natur, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Maiswaffel, natur, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Maiswaffel, natur, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 85,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 g. Somit hat "Maiswaffel, natur, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Maiswaffel, natur, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.01.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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