Maiswaffeln mit Meersalz, enerBiO

442 kcal

Brennwert

85,1 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Eiweiß

4,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

442 kcal
1849 kJ

Eiweiß

10,8 g

Kohlenhydrate

85,1 g

Zucker

0,8 g

Ballaststoffe

6,9 g

Fett

4,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Andere

Salz

0,6 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,6%

Kohlenhydr.

10,2%

Eiweiß

9,1%

Fett

Wie verbrennst du 442 Kalorien?

11091

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 55 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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