Maître Paul Kir Royal, Halloren

506 kcal

Brennwert

55 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

40 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

506 kcal
2119 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

55 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

40 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,2%

Kohlenhydr.

Eiweiß

59,8%

Fett

Wie verbrennst du 506 Kalorien?

12708

Schritte

2 Std. 31 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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