Majoran, getrocknet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 5
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 1,0 g
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
5 kcal
19 kJ
0,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 2,6 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 33,8 mg 3,4 %

Wie verbrennst du 5 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Majoran, getrocknet" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 271,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Majoran, getrocknet" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Majoran, getrocknet" aus der Produktkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Majoran, getrocknet" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 60,6 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,7 Gramm. Somit hat "Majoran, getrocknet" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Majoran, getrocknet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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