Makkaroni mit Kochschinken, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
590 kJ
7,1 %
Fett
5,9 g
9,1 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,9 g
14,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Makkaroni mit Kochschinken, Rewe" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Brennwert von 141,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Makkaroni mit Kochschinken, Rewe", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Makkaroni mit Kochschinken, Rewe" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Makkaroni mit Kochschinken, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,9 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,7 Gramm. Damit besitzt "Makkaroni mit Kochschinken, Rewe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Makkaroni mit Kochschinken, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 26.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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