Makrelenfilet in Tomatencreme, Rügenfisch

Brennwert
250 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,5 g
14,0 g
19,0 g
Brennwert
250 kcal
Kohlenhydrate
5,5 g
Eiweiß
14,0 g
Fett
19,0 g

Portion
Portion (100,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
Fett
19,0 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Eiweiß
14,0 g
Salz
1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 250 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.279
Schritte
Gehen
1 h 15 min
Gehen
Joggen
24 min
Joggen
Radfahren
1 h 5 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner