Makrelenfilet in Tomatencreme, Rügenfisch

194 kcal

100 Gramm

4,9 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

13 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

194 kcal
812 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Zucker

3,3 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

3,3 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,1%

Kohlenhydr.

28,9%

Eiweiß

60,9%

Fett

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

4872

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

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